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睡前做什么會(huì)夢(mèng)到什么？睡前活動(dòng)影響夢(mèng)境嗎？

然有一種普遍的說(shuō)法是睡前思考或做的事情會(huì)影響到夢(mèng)境，但實(shí)際上夢(mèng)境的形成是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，受到多種因素的影響。這些因素包括但不限于：

1. 日間經(jīng)歷