使用塔羅牌來探索人際關系中的問題，是一種尋找內心指引和洞察的方式。如果你感覺某人對你不夠好，并希望通過塔羅牌來理解背后的原因，可以嘗試以下幾個步驟來進行一次自我反思式的塔羅牌解讀：

1. 設定意圖：在開始之前，請先靜下心來，明確你的意圖——你希望通過這次占卜了解什么？是想知道對方為什么對你不好？還是想找到改善這段關系的方法？

2. 選擇牌陣：對于這種類型的問題，可以選擇一個適合的牌陣，比如“三張牌布局”（過去-現(xiàn)在-未來）、“愛情十字架”或者更具體的如“關系動態(tài)牌陣”。每個牌陣都有其特定的意義和解釋方式。

3. 洗牌與抽牌：按照你所選的牌陣要求進行洗牌并抽取相應數(shù)量的卡片。過程中保持心態(tài)開放和平靜，讓直覺引導你做出選擇。

4. 解讀結果：

5. 對于每張牌，首先考慮它的一般含義。
6. 然后思考這張牌如何反映到你的具體情況中去。例如，如果出現(xiàn)了一張代表溝通障礙的牌，那么可能意味著你們之間存在著交流不暢的問題；如果是關于情緒或情感狀態(tài)的牌，則可能是由于某些未解決的情緒問題影響了彼此的關系。

7. 最后，結合所有抽出的牌一起看，試圖從中找出整體的信息或模式。這有助于你獲得更全面的理解。

8. 采取行動：基于你的理解和感悟，思考下一步可以做些什么來改善現(xiàn)狀。記住，改變往往需要時間，而且通常從自身做起最為有效。試著調整自己的態(tài)度、行為或溝通方式，看看是否能夠帶來積極的變化。

請注意，雖然塔羅牌可以提供有價值的視角和啟示，但它并不能代替現(xiàn)實生活中的實際行動。面對復雜的人際關系問題時，直接而誠懇地溝通通常是解決問題最有效的方法之一。同時，確保自己處于安全健康的環(huán)境中也是非常重要的。如果遇到難以自行處理的情況，尋求專業(yè)人士的幫助也是一個不錯的選擇。